Rückenschmerzen können viele Ursachen haben, wie z.B. verspannte Muskulatur,Haltungsprobleme , Bewegungsmangel,Übergewicht, Verschleiß der Wirbelgelenke, Bandscheibenvorfall, Osteoporose, Nervenschäden, rheumatische Beschwerden sowie psychische oder seelische Belastungen u.s.w. Oft ist keine organische Ursache zu finden und Betroffene müssen sich häufig Tag und Nacht mit ihren Schmerzen herumquälen oder viele Schmerzmedikamente einnehmen. Aber aus länger andauernden akutem Schmerz kann ein chronischer Schmerz werden , der durch den Ausbau der andauernden Schmerz- Nervenreizleitung dazu führen kann, daß der Schmerz immer heftiger wahrgenommen wird, man sozusagen für den Schmerz richtig sensibilisiert wird. In der Regel gelten unspezifische Rückenschmerzen, die länger als 12 Wochen dauern als chronisch. Hinzu kommt, daß Menschen mit chronischen Rückenschmerzen eher dazu neigen, sich deshalb noch weniger zu bewegen, als ihnen gut tun würde. Hier ist es wichtig , den Schmerzkreislauf endlich wieder zu unterbrechen. Viele Schmerzpatienten haben zwar schon eine Arzt-Odysse hinter sich und auch einige Kuren, aber so richtig losgeworden sind sie ihre Schmerzen meist nicht, denn es hat sich in ihrem Alltag eigentlich Nichts wirklich verändert. Und viele wissen gar nicht, was es zusätzlich für Behanlungsmaßnahmen gibt und wo  und was eventuell die Krankenkasse oder Zusatzversicherung vollständig oder anteilig übernehmen würde. Angefangen von Akupunktur, Shiatsu,Manuelle Therapie, Physiotherapie,Osteopathie,Progressiver Muskelentspannung,Schröpfen, Tapen, Aquagymnastik, Kneippanwendungen,Massage- oder Wärmebehandlungen Pflanzenheilkunde über Haltungs-und Dehnungsübungen,Yoga,Qi Gong oder Tai Chi bis hin zu Gewichtsreduktion, Hypnose und Verhaltensänderungen u.s.w. gibt es ein fast unerschöpfliches Repertoir an Möglichkeiten, Schmerzen erfolgreich zu behandeln. Desweiteren gibt es sowohl kostenfrei Rückenübungs-Apps, wie z.B.ratiopharm Rückenschule u.v.m. wie aber auch verschreibungspflichtige Apps wie Kaia-Health mit Bewegungskontrolle, die vom Arzt verschrieben werden kann. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, was bezuschußt wird und lassen Sie sich beraten, welche Behandlung bei Ihnen die Richtige wäre. Denn es ist entscheidend, ob Sie akute oder chronische Schmerzen haben, Nerven-oder Muskelschmerzen u.s.w. Und viele Schmerzen haben eben doch eine Ursache, auch wenn organisch Nichts zu finden ist, aber wenn mann die Ursache behebt, dann können die Schmerzen auch verschwinden.

Es gib (fast) immer einen Weg.

Wenn Sie dieses Jahr Silvester auch beschlossen haben jetzt endlich rauchfrei werden zu wollen, dann  lassen Sie sich jetzt beraten zur Raucherentwöhnung mit Hypnose und genießen Sie wieder ein freies ,unbeschwertes Leben ohne den gesundheitsschädigenden Rauch. Ich begleite Sie sicher auf Ihrem Weg ans Ziel. Und nicht nur Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken, sondern auch Ihr Portemonnaie (bei einer Schachtel Zigaretten am Tag mit 8 € verbraucht ein Raucher 224 € nur allein in einem Monat)